Estamos preparados para defendernos cuando nuestro sistema percibe un peligro. Ante la crisis que estamos viviendo, nuestro cuerpo responde para adaptarse a una situación que escapa de nuestro control. Antes de que queramos elegir cómo responder a esta situación, nuestro cuerpo ya está mandando señales de alerta cuando percibimos del exterior el peligro. Muchas de […]
La importancia de los vínculos en el ser humano
A la hora de trabajar con pacientes, en algún momento del tratamiento siempre aparece una pregunta “¿Y la relación con tu familia cómo es?” ¿Esto es un factor irreversible para el ser humano? Rotundamente no, pero sí que influye en su desarrollo y en su forma de tratarse a sí mismo/a y a los demás. […]
El reflejo de Luna
Luna tenía 5 años, era Julio en Madrid, y teníamos 40 grados a la sombra. Era la hora de piscina en el campamento y Luna escondía su pie debajo de la toalla y de ahí no se movía, no quería bañarse. Con 5 años… ¿¡No quería bañarse!?. Estaba sentada, ocultando su pie. Si conoces la […]
¿Qué es el autosabotaje?
NO sentirnos dignos, NO sentirnos merecedores… El autosabotaje es la forma adulta con la que recordamos la experiencia infantil de habernos sentido abandonados. Estas dos sensaciones del autosabotaje, están en la base de la depresión y forman parte de una configuración muy temprana en la que, en lugar de sentir el calor y la presencia de […]
Carta de un bebé al mundo
Querido mundo, Me quedan nueve meses para verte y ahora estoy comenzando a crecer en un entorno acuoso, muy cálido, dónde recibo nutrientes y mi cuerpo está protegido dentro de otro, cada instante de lo que vosotros llamáis día. Esta profunda unión psicofísica junto con el progresivo desarrollo de mis sentidos (gusto, tacto, vista, olfato, […]
Hacia una normalización de las crisis en pareja
Crear y mantener una relación de pareja supone un reto. Al hablar de parejas tenemos que hablar necesariamente de sus diferentes crisis, pero no como un problema en la relación, sino como una oportunidad de cambio. Vamos a intentar plantear las crisis en pareja como algo necesario y natural que se da en toda relación, […]
El camino de tu vida
Hoy en día es común observar, cómo los niños crecen en una sociedad donde la mirada se encuentra más hacia fuera que hacia dentro. Llegamos a este mundo desprovistos de conocimientos, creencias, conceptos, palabras. La mirada que estos pequeños seres van elaborando hacia su realidad se va generando a través de las personas que actúan […]
Ambivalencia, que bonito nombre tienes
Me siento muy afortunada de ser una de las voces que aparece cada semana en esto que llamamos el «Diada Comparte», donde todo el equipo vamos escribiendo a lo largo del curso. Según la manera en la que en esta casa entendemos esto de estar vivos, la vida cobra sentido a través de las relaciones que […]
Soñando una nueva escuela: Otra forma de hacer las cosas
Hoy de nuevo quiero compartir nuevos modelos de escuela, nuevos modelos de acompañar el desarrollo de nuestros niños y ese viaje hacia la mejor versión de ellos mismos que, en definitiva, es el aprendizaje. En ocasiones previas os he confesado que yo no creo en un sistema como el que tenemos actualmente y que creo […]
La influencia de las Redes Sociales en la autoestima de los jóvenes
¿Creéis que existe alguna relación entre las redes sociales y la autoestima? Si os interesa conocer la respuesta, seguid leyendo… Vamos a empezar por definir la autoestima; La autoestima se puede definir como una evaluación subjetiva de nuestro autoconcepto, siendo este último la imagen que tenemos de nosotros mismos en relación a los grupos a los que […]