CÓMO SOÑAR BONITO Y MATERIALIZAR TUS DESEOS
Lo primero de todo, quiero desearte de todo Corazón que Sueñes, Crees y Vivas un Bonito Año Nuevo.
Qué mejor momento que este inicio de año para comenzarlo Soñando bien Bonito y tener las claves para que, precisamente no se queden tan solo en sueños e intenciones… si no para que puedas Materializar Tus Deseos de verdad.
Y sí, primero te digo ¡¡¡Sueña!!! Y Sueña en Grande.
Y… ¿Por Qué Es Importante “Soñar”?
Porque es la vía a través de la cual, el ser humano conecta con sus Deseos más Profundos y alcanza preciosos logros.
Es la vía a través de la cual, conectas con Tu Esencia, con tu parte Niña, tu parte Más Pura, Tus Talentos Naturales y Tus Pasiones.
Con todo aquello que anhelaste una vez y que, sin darte cuenta, metid@ en la rutina del día a día, quizá olvidaste.
Y, cuando hablo de “logros”, me refiero a lo que cada persona desee conseguir y que le haga sentirse bien consigo mismo. Sean pequeñas, medianas o grandes. Cada cual marca el tamaño.
¿Sabes?
La Esencia del Ser Humano es la de Soñar, la de Desear y Crear. Ahí es donde reside la Magia y tu Verdadero Poder.
Ya lo dijo Virgilio:
“Pueden porque Creen que Pueden”.
Para Creer primero hay que conectar con lo que deseas de verdad. Más allá del miedo, de las máscaras que te protegen y, al inicio, de la razón.
Soñar, en definitiva es Conectar y Crear con Tu Visión de la Vida.
Tal y como yo lo veo y lo vivo, es la forma más eficaz y poderosa de “Conectar Contigo Mism@”.
Tus Sueños son la Brújula de tu Corazón y la Esencia de Tu Alma.
Tan solo pregúntate:
- ¿Qué es para ti la Vida?
- ¿De qué va para ti la Vida?
- ¿En qué consiste para ti esto de Vivir?
Recuerda, las personas que alcanzan sueños (de cualquier tamaño), son grandes Visionarias y, por tanto, grandes soñadoras que creyeron tan solo un poquito más que la media que era posible y persistieron en ello.
Tener sueños implica, en definitiva, tener una razón y una motivación para estar en esta vida. Para existir. Una Razón de Ser.
La filosofía japonesa lo denomina IKIGAI, y está demostrado científicamente que las personas que tienen un motivo por el que levantarse cada día son más felices, están más sanas, son más longevas y tienen mejor calidad de vida.
Lo que está ocurriendo en tu interior cuando te permites soñar, es sencillamente que estás poniendo a funcionar el Hemisferio Derecho de tu Cerebro.
El hemisferio derecho está relacionado con la parte emocional, la creatividad, la imaginación, la expresión, la comunicación, la parte más espiritual…
Es el momento de comenzar a visionar, a visualizar.
Recuerda que “La realidad se construye dos veces: primero en tu imaginación y después en la realidad”.
Para ello, te será muy útil conectar y dejar fluir toda tu “Energía Femenina”, de manera equilibrada.
La Energía Femenina, es esta parte de ti cuya función principal es la de “Crear”. Es esta parte de ti que es más intuitiva, mágica, creativa, que le gusta expresar…
Tanto si eres hombre como si eres mujer, llevas dentro energía femenina y la necesitas para conectar con tus deseos.
En este punto, hay un ejercicio muy sencillo y revelador para comenzar a conectar con estos deseos y sueños.
Te recomiendo que te des un espacio para ti, que te des un tiempo para sentarte a pensar. Un tiempo sincero de reflexión, desde la honestidad y el cariño.
Ponte una música bonita, que te inspire, que te haga sentir alegre… y coge un cuaderno bonito donde poder empezar a escribir, a dibujar, a pintar…lo que te salga.
Te invito a que revises las principales áreas de tu Vida.
En Coaching usamos mucho la “Rueda de la Vida” para revisar estas áreas.
Aquí te doy unos ejemplos de estas áreas: Personal, Educativa, Relaciones (familiar, amigos…), Salud-Físico, Económica, Espiritual, Profesional, Emocional.
Tú crea las que tú consideres.
Te invito a que desees desde el corazón. Desde la libertad y la alegría. Dese el Amor. Y, sobre todo, con Desapego, es decir, sin angustias ni agobios.
- Pero, ¿Por Qué Me Cuesta Soñar?
A menudo me encuentro en consulta a personas que viven “esto de soñar” como “una tontería”.
Puede que a lo largo de tu vida hayas escuchado frases como “Pon los pies en la tierra”, “Soñar es de niños e ilusos”, “De los sueños no se vive”, “Baja de las nubes”… frases que se grabaron en tu cerebro más inconsciente y que de algún modo acabaste creyendo también sin cuestionártelas si quiera.
En el camino de la vida, es sencillo que aparezcan este tipo de Creencias.
Es decir, la manera en la que nuestro cerebro responde de forma automática a la siguiente pregunta:
“¿Esto es bueno para mí o esto me hace daño?”
Es la manera en la que catalogamos y simplificamos lo que es bueno o malo para nosotros, y que muchas veces ni siquiera hemos cuestionado su veracidad.
Son Creencias denominadas Limitantes.
Pero, tranquilo, tranquila, esto no es definitivo. Existen múltiples técnicas que ayudan a detectar y a modificar estas creencias. A diseñar e instaurar Creencias más Poderosas que te ayuden a diseñar una vida más acorde a lo que deseas.
¿Cómo Materializar los Deseos?
- Y ahora… ¡Manos a la Obra!
Una vez que has escuchado a tus emociones, a tu corazón y a tu alma.
Una vez que Te Has Escuchado de Verdad, es hora de poner a funcionar el Hemisferio Izquierdo del cerebro.
El hemisferio izquierdo es el encargado de la parte lógica, la racional. Se encarga de la planificación y del cómo.
Así mismo, necesitarás emplear de forma bien equilibrada tu “Energía Masculina”.
La energía masculina es esta parte de ti, que se encarga de “Pasar a la Acción”. Es esta parte de ti que más activa, emprendedora, instintiva, lógica…
Y, nuevamente, tanto si eres hombre como si eres mujer, llevas dentro energía masculina y la necesitas para llevar a cabo lo que te propones.
Es el momento de definir un Objetivo Concreto y trazar un Plan de Acción.
Cuando tenemos claridad en el Qué, el Cómo es más sencillo. Tan solo hay que diseñarlo y disfrutar del camino.
En este punto, te recomiendo vayas eligiendo poco a poco.
Que elijas un área concreta de las que escribiste anteriormente. La que prefieras para iniciar ese camino de sueños y crecimiento.
Y que te marques un objetivo concreto sobre el que enfocarte. Así, tu mente no se dispersará.
Puede ser un viaje, una mejora en tu trabajo, retomar una vieja amistad, mejorar ciertas habilidades, aprender un idioma, mejorar tu salud y tu condición física…
¡Lo que más te apetezca!
Te dejo unos consejos muy útiles para marcarte ese objetivo. Procura que este objetivo
- sea conciso, que sea específico,
- que se pueda medir para que sepas cómo vas avanzando,
- que sea alcanzable y realizable para no frustrarte ni autosabotearte.
- cuida las exigencias. Para esto lo mejor es disfrutar de cada paso.
- ponle una fecha en el tiempo. Los deseos sin fecha se quedan en sueños.
- y descríbelo de forma afirmativa, positiva. Centrándote en lo que SÍ deseas ver, tener, escuchar, alcanzar, compartir, sentir, ir, visitar…
Y, por último, traza tu “Plan de Acción”.
Un plan de acción donde planifiques pasito a pasito cómo lo vas a ir Creando. Los pasos que vas a ir dando poquito a poco para caminar hacia ese sueño.
Aquí puedes usar la herramienta de la “Línea del Tiempo”. Dependerá del tiempo que hayas previsto para ese objetivo.
Imagínate que te has propuesto un objetivo de un año. Divide el año primero en seis y seis meses. Así verás aproximadamente dónde tendrás que estar a mitad del camino.
Después, haz franjas de tres en tres meses.
Y, finalmente, pasa al mes a mes.
Date un tiempo para completar el paso a paso. Así te será más sencillo ceñirte al plan.
Y, recuerda:
“Si falla el Plan, cambia el Cómo, pero no el Objetivo”
Te deseo un feliz año, lleno de bonitos sueños hechos realidad de verdad.
Me despido con mucho cariño.
.Patricia Rosillo Marchante.
materializa tus deseos