«Los secretos más grandes se ocultan siempre en los lugares más inverosímiles«. Roald Dahl. Y es que no es fácil ocultar realmente un secreto, pues su mera existencia genera una poderosa energía que afecta a nuestra conducta y a nuestras emociones, y, por tanto, a nuestras relaciones con los demás. Los secretos forman parte de […]
Identificando emociones: la compleja ansiedad
Hoy en día, cuando se habla de ansiedad se usa como un concepto que suele estar asociado a diversos términos relacionados con: miedo, fobia, angustia o estrés. Vamos a clarificar cada uno de ellos de manera más concreta. Cuando hablamos de estrés queremos decir… El estrés es una respuesta automática y natural de nuestro cuerpo […]
LA VERGÜENZA Y LA TIMIDEZ: pasos hacia la libertad
Cuantas veces recibo en mi consulta a personas de todas las edades, escondidas detrás de su silencio, de su atuendo, de las piernas de su mamá,… Camufladas entre los cojines de mi sillón intentan, con valentía, explicarme lo que les sucede mientras internamente tratan de controlar esa #VERGÜENZA invasora que les impide sostener la mirada. […]
Lo único constante en la vida es el CAMBIO
DIADA COMPARTE: Ana Sauz. Reflexiones sobre «el cambio» “Lo único constante en la vida, es el cambio”, es una buena reflexión para acercarnos a pensar sobre los desajustes y desequilibrios que constantemente se producen en nuestra realidad externa, y afectan a nuestro mundo emocional y más interno. Cambios en nuestra vivienda, cambios en nuestro entorno […]
LÍMITES
¿QUE NOS PASA A LOS PSICÓLOGOS, EDUCADORES, MAESTROS CON ESTO DE LOS LÍMITES? ¿Se ha puesto de moda o qué? En un momento en el que el debate sobre el modelo educativo crece proporcionalmente al número de niños medicados y los modelos de “crianza natural” están cogiendo casi tanta fuerza como los adolescentes llamados “NINIS” […]
El trabajo más difícil…
Imaginad realizar un trabajo donde nadie te dijera cómo hacerlo. O un trabajo, donde todos te dieran rígidas instrucciones sobre cómo hacerlo. Un trabajo donde pensaras que, si no cumples esas normas, algo malo podría ocurrir. Imaginad que estáis perdidos en el desierto y tenéis que encontrar la forma de salir de allí con tan […]
DEL MIEDO AL CORAZÓN
El miedo es una emoción da muuucho de si, casi tanto como el AMOR. Hoy voy a compartir algunas ideas para ayudar a niños y niñas a manejar esta emoción, pero antes necesito que hagamos una pequeña reflexión que nos ayudará a entender mejor el funcionamiento del miedo. Pensar que en lo más profundo de […]
BIENVENIDOS AL COLE DE MAYORES
Con una mano en el corazón, llenos de melancolía, y pensando “pero sí parece que fue ayer cuando … ” miles de familias nos enfrentamos al inicio de la escolarización de nuestros hijos. Sin duda, cada niño es un mundo y su capacidad de adaptación a los cambios es diferente, pero hoy quiero compartir algunos […]
Rabia
Siempre que tengo la oportunidad de COMPARTIR en DIADA trato de hacer aportaciones que cumplan una función de prevención en el mundo de la emoción infantil, y ya de paso todos los mayores que sabéis leer entre líneas os encontráis con el niño que fuisteis. Pero hoy quiero hacer un DIADA COMPARTE para todos, hoy […]
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