Aprovechando la inminente inauguración de la Escuela de las Emociones que dará comienzo esta semana en Diada, he querido plasmar en este texto los pilares en los que se sustenta este grupo terapéutico donde se pretende favorecer en los niños y niñas la inteligencia emocional: Las 4 acciones imprescindibles en la educación emocional. ¿Qué necesitan de […]
Sanando y creciendo con un balón: Como el fútbol puede llegar a ser terapéutico
Como el deporte y en concreto el fútbol puede llegar a ser no sólo educativo, sino también terapéutico Hoy la propuesta que os hacemos desde Diada es algo diferente, hoy haremos una reflexión aunando dos de las pasiones de la autora; su profesión como terapeuta infantil que consiste en acompañar a niños/as en el proceso […]
¿Miedo a hablar en público? 10 consejos para comunicar con éxito
Muchas veces debemos enfrentarnos a situaciones que nos obligan a hablar en público por diferentes motivos: por nuestro trabajo, para exponer un tema, una presentación o simplemente cuando nos piden que digamos unas palabras en la boda de algún familiar o amigo. Hablar en público, para muchos, no es fácil, ya que cuando deben exponerse […]
Las 4 cosas que mis padres hicieron para enseñarnos a ser HERMANAS
Los que me conocen saben que una de mis mayores riquezas es ese lazo de seda y mil colores que me une con mi hermana. Ella asegura que podía sentirme esperándola al otro lado de la piel de nuestra madre. Yo sólo sé que saber que existe me llena de emoción. Ella es de agua y […]
Vista y Visión. No es lo mismo.
Con mucha frecuencia, en el primer contacto que tengo con padres o adultos cuando me piden cita para valorar a sus hijos o a ellos mismos lo primero que tengo que hacer es aclararles que no es lo mismo la vista que la visión. La vista es sólo una parte de la visión. Es la agudeza visual, […]
«Bendita ansiedad»
Aún recuerdo las palabras que me dijeron en urgencias del hospital:”tienes un cuadro de ansiedad sin motivo aparente”. En ese momento, mi vida se paró por un segundo. No podía entenderlo. Si no tengo “ningún problema”, por qué mi cuerpo grita así: vómitos, mareos, temblores, taquicardias, escalofríos, sudores, etc. Esos eran algunos de mis síntomas […]
Jerarquía en la familia
Es un hecho que los modelos parentales y de familia están hoy en día en proceso de cambio. De un modelo absolutista, con una verticalidad marcada a un modelo más democrático y horizontal. El modelo de familia “antiguo” presentaba entre sus características más generales un padre que ejercía más poder que la madre y una […]
El sentido del equilibrio
Todas y todos nosotros, nacemos con un recorrido en el cuerpo. Ya desde que nos encontramos en el vientre de nuestra madre, la forma en la que ella se ha podido mover al comienzo de nuestra vida, podrá ser condicionante para futuros desarrollos. Ya ha empezado a tener huella en nuestro cerebro su movimiento. De […]
El proceso que toda mujer debería experimentar para ser feliz y libre
Hoy me pongo un poco más profunda. Iniciamos un mes de especial importancia para las mujeres. Tras muchos años trabajando en una temática dura, difícil pero preciosa al mismo tiempo, me sale compartir esta pequeña reflexión contigo. Me refiero al contexto de la Violencia de Género. Contexto en el que he aprendido muchísimo como profesional, pero principalmente […]
«Tengo dos familias» Reflexiones sobre hijos, separación y divorcio
Le oí decir «cuando nos separamos», no estaba en sesión, pero no podía dejar escapar el detalle. “No cariño, tu mamá y tu papá se han separado, tú no”. Algo se mueve internamente cuando tus padres se separan, y tarde o temprano esa vivencia acaba poniéndose en palabras. Solo tiene 5 años, pero dice cosas […]