Me siento muy afortunada de ser una de las voces que aparece cada semana en esto que llamamos el «Diada Comparte», donde todo el equipo vamos escribiendo a lo largo del curso. Según la manera en la que en esta casa entendemos esto de estar vivos, la vida cobra sentido a través de las relaciones que […]
Miedos y preocupaciones en la infancia
Todos los niños tienen miedos y preocupaciones. A algunos les da miedo alguna cosa en concreto como los bichos, los perros y, a otros, un montón de cosas: desde que le pase algo a sus padres hasta quedarse solos. Tener miedos y preocupaciones es normal a cualquier edad. Los miedos a medida que se va madurando […]
«Tengo dos familias» Reflexiones sobre hijos, separación y divorcio
Le oí decir «cuando nos separamos», no estaba en sesión, pero no podía dejar escapar el detalle. “No cariño, tu mamá y tu papá se han separado, tú no”. Algo se mueve internamente cuando tus padres se separan, y tarde o temprano esa vivencia acaba poniéndose en palabras. Solo tiene 5 años, pero dice cosas […]
Buceando en tu interior quizá puedas crecer
Hoy quiero besar las manos de mi primera maestra: mi madre. Amante del ser humano y del amor incondicional. Fue mi madre la que me inició en la búsqueda de la paz interior, la que hizo de mi una investigadora incansable de ese oculto jardín del que ella hablaba. Quería ser jardinera en él, pero ¿cómo […]
Enfado: aceptar lo que sentimos para saber qué necesitamos
Hablaremos hoy del enfado. El enfado es una emoción adaptativa y universal en la que se siente desagrado ante lo que se está viviendo. Sentimos que la situación es injusta y la vivímos como una amenaza física, a mi autoestima, a mis límites o a la consecución de mis objetivos. El enfado está muy asociado al […]
Nuestra voz delata nuestras emociones (Parte 1)
Muchas veces no somos conscientes del reflejo de nuestras emociones en nuestra voz. Tanto en aquellas emociones positivas, como en las negativas, nuestra voz termina adaptándose a ellas. La capacidad de reconocer a través de la voz las emociones en las otras personas, es primordial para comunicarnos con quienes nos rodean. Esto es posible gracias […]
Despedidas, marchas, cambios… El poder de un adiós.
“Todo lo que amamos nos lo pueden arrebatar, lo que no nos pueden quitar es nuestro poder de elegir que actitud asumir ante estos acontecimientos” Víctor Frankl (1982). Son muchas las personas que acuden a nuestra consulta de la mano de una historia de dolor, en la que manifiestan sobretodo un sentimiento de pérdida, han sufrido, desde la […]
¿ Cómo? ¿ Qué enfadarse es bueno?
El enfado tiene una función biológica y evolutiva esencial. Ninguna especie de mamíferos hubiera podido sobrevivir sin agresividad, sin una capacidad de respuesta ante las agresiones de otros. Y por el hecho de ser mamíferos, los humanos hemos necesitado nuestro enfado para ser viables como especie. El enfado es el disgusto que generalmente sentimos por […]
Mercromina para el corazón
Hoy en Diada comparte queremos reflexionar sobre la importancia que damos a nuestros cuidados emocionales. En líneas generales tendemos a valorar más la necesidad que tenemos de proteger y cuidar nuestro cuerpo ante las lesiones o agresiones externas que a nuestra mente o emociones. Muchas veces ni si quiera creemos que esto sea necesario. Y […]
EDUCAR EN LA IGUALDAD
LOS DERECHOS DEL NIÑO Y LA NO VIOLENCIA EN LA EDUCACIÓN EMOCIONAL. Desde Diada hoy queremos hacer una mención especial a dos eventos muy importantes que tuvieron lugar la semana pasada. El Día Universal del Niño, que se celebra el 20 de noviembre, es un día dedicado a todos los niños y niñas del mundo. […]