Siempre he sentido que todas las personas tenemos algo que nos hace profundamente únicos. Ser único poco tiene que ver con el valor de tener o el engrandecimiento del ego. Ser único no viene de la mano del hacer: trabajo, creaciones, éxitos…tampoco viene de la mano del mostrar, ni tan siquiera nuestra identidad viene de […]
Vista y Visión. No es lo mismo.
Con mucha frecuencia, en el primer contacto que tengo con padres o adultos cuando me piden cita para valorar a sus hijos o a ellos mismos lo primero que tengo que hacer es aclararles que no es lo mismo la vista que la visión. La vista es sólo una parte de la visión. Es la agudeza visual, […]
«Bendita ansiedad»
Aún recuerdo las palabras que me dijeron en urgencias del hospital:”tienes un cuadro de ansiedad sin motivo aparente”. En ese momento, mi vida se paró por un segundo. No podía entenderlo. Si no tengo “ningún problema”, por qué mi cuerpo grita así: vómitos, mareos, temblores, taquicardias, escalofríos, sudores, etc. Esos eran algunos de mis síntomas […]
Jerarquía en la familia
Es un hecho que los modelos parentales y de familia están hoy en día en proceso de cambio. De un modelo absolutista, con una verticalidad marcada a un modelo más democrático y horizontal. El modelo de familia “antiguo” presentaba entre sus características más generales un padre que ejercía más poder que la madre y una […]
Efecto pigmalión: El poder de las expectativas
Puedes hacerlo. Confío en ti. Serás capaz. Tu esfuerzo valdrá la pena. Estoy orgulloso/a de ti. Esto se te da fatal. No serás capaz de hacerlo. Si no te esfuerzas un poco, no lo conseguirás. ¿Estos mensajes son solo palabras? ¿Qué poder tienen en nuestros niños? ¿Cómo les afectan nuestros mensajes y nuestras creencias […]
El sentido del equilibrio
Todas y todos nosotros, nacemos con un recorrido en el cuerpo. Ya desde que nos encontramos en el vientre de nuestra madre, la forma en la que ella se ha podido mover al comienzo de nuestra vida, podrá ser condicionante para futuros desarrollos. Ya ha empezado a tener huella en nuestro cerebro su movimiento. De […]
El proceso que toda mujer debería experimentar para ser feliz y libre
Hoy me pongo un poco más profunda. Iniciamos un mes de especial importancia para las mujeres. Tras muchos años trabajando en una temática dura, difícil pero preciosa al mismo tiempo, me sale compartir esta pequeña reflexión contigo. Me refiero al contexto de la Violencia de Género. Contexto en el que he aprendido muchísimo como profesional, pero principalmente […]
«Tengo dos familias» Reflexiones sobre hijos, separación y divorcio
Le oí decir «cuando nos separamos», no estaba en sesión, pero no podía dejar escapar el detalle. “No cariño, tu mamá y tu papá se han separado, tú no”. Algo se mueve internamente cuando tus padres se separan, y tarde o temprano esa vivencia acaba poniéndose en palabras. Solo tiene 5 años, pero dice cosas […]
Conecta con tu cuerpo y descubre las cuatro mujeres que hay en ti
Cuerpo de Mujer, vehículo sagrado a través del cual experimentamos la vida. Cuerpo de Mujer, vía poderosa de acceso a nosotras mismas. Y sin embargo… Cuerpo olvidado, desatendido, menospreciado, infravalorado y sobrevalorado, utilizado, invadido. Cuerpo deshabitado. Querida sociedad, nos enseñaste a atender nuestro cuerpo de mujer para juzgarlo y desear modificarlo en base a un canon […]
Buceando en tu interior quizá puedas crecer
Hoy quiero besar las manos de mi primera maestra: mi madre. Amante del ser humano y del amor incondicional. Fue mi madre la que me inició en la búsqueda de la paz interior, la que hizo de mi una investigadora incansable de ese oculto jardín del que ella hablaba. Quería ser jardinera en él, pero ¿cómo […]