Los que me conocen saben que una de mis mayores riquezas es ese lazo de seda y mil colores que me une con mi hermana. Ella asegura que podía sentirme esperándola al otro lado de la piel de nuestra madre. Yo sólo sé que saber que existe me llena de emoción. Ella es de agua y […]
Vista y Visión. No es lo mismo.
Con mucha frecuencia, en el primer contacto que tengo con padres o adultos cuando me piden cita para valorar a sus hijos o a ellos mismos lo primero que tengo que hacer es aclararles que no es lo mismo la vista que la visión. La vista es sólo una parte de la visión. Es la agudeza visual, […]
«Bendita ansiedad»
Aún recuerdo las palabras que me dijeron en urgencias del hospital:”tienes un cuadro de ansiedad sin motivo aparente”. En ese momento, mi vida se paró por un segundo. No podía entenderlo. Si no tengo “ningún problema”, por qué mi cuerpo grita así: vómitos, mareos, temblores, taquicardias, escalofríos, sudores, etc. Esos eran algunos de mis síntomas […]
Jerarquía en la familia
Es un hecho que los modelos parentales y de familia están hoy en día en proceso de cambio. De un modelo absolutista, con una verticalidad marcada a un modelo más democrático y horizontal. El modelo de familia “antiguo” presentaba entre sus características más generales un padre que ejercía más poder que la madre y una […]
Efecto pigmalión: El poder de las expectativas
Puedes hacerlo. Confío en ti. Serás capaz. Tu esfuerzo valdrá la pena. Estoy orgulloso/a de ti. Esto se te da fatal. No serás capaz de hacerlo. Si no te esfuerzas un poco, no lo conseguirás. ¿Estos mensajes son solo palabras? ¿Qué poder tienen en nuestros niños? ¿Cómo les afectan nuestros mensajes y nuestras creencias […]
El sentido del equilibrio
Todas y todos nosotros, nacemos con un recorrido en el cuerpo. Ya desde que nos encontramos en el vientre de nuestra madre, la forma en la que ella se ha podido mover al comienzo de nuestra vida, podrá ser condicionante para futuros desarrollos. Ya ha empezado a tener huella en nuestro cerebro su movimiento. De […]
El proceso que toda mujer debería experimentar para ser feliz y libre
Hoy me pongo un poco más profunda. Iniciamos un mes de especial importancia para las mujeres. Tras muchos años trabajando en una temática dura, difícil pero preciosa al mismo tiempo, me sale compartir esta pequeña reflexión contigo. Me refiero al contexto de la Violencia de Género. Contexto en el que he aprendido muchísimo como profesional, pero principalmente […]
«Tengo dos familias» Reflexiones sobre hijos, separación y divorcio
Le oí decir «cuando nos separamos», no estaba en sesión, pero no podía dejar escapar el detalle. “No cariño, tu mamá y tu papá se han separado, tú no”. Algo se mueve internamente cuando tus padres se separan, y tarde o temprano esa vivencia acaba poniéndose en palabras. Solo tiene 5 años, pero dice cosas […]
Buceando en tu interior quizá puedas crecer
Hoy quiero besar las manos de mi primera maestra: mi madre. Amante del ser humano y del amor incondicional. Fue mi madre la que me inició en la búsqueda de la paz interior, la que hizo de mi una investigadora incansable de ese oculto jardín del que ella hablaba. Quería ser jardinera en él, pero ¿cómo […]
Enfado: aceptar lo que sentimos para saber qué necesitamos
Hablaremos hoy del enfado. El enfado es una emoción adaptativa y universal en la que se siente desagrado ante lo que se está viviendo. Sentimos que la situación es injusta y la vivímos como una amenaza física, a mi autoestima, a mis límites o a la consecución de mis objetivos. El enfado está muy asociado al […]